České bezplatné:
Sexuální libido je celkový sexuální pud nebo touha po sexuální aktivitě. Sexuální apetit je úroveň sexuální tužebnosti, kterou člověk pociťuje. Subjektivní vnímání co je libido se může lišit a jeho úroveň může v průběhu života fluktuovat, tedy klesat zvedat se Může být ovlivňováno jak fyzickými, tak emocionálními a duševními okolnostmi. Úroveň sexuální touhy se může u žen výrazně lišit. Úroveň se může měnit v závislosti na životních podmínkách, ať jde o zdravotní důvody, úrovně hormonů, léky, životní styl či vztahové problémy nebo jednoduše vztahové situace - libido je mnohem vyšší například v začátcích vztahu, než na jeho konci. Je také třeba zmínit, že sexuální apetit může působením na míru vzrušení ovlivnit ženin orgasmus. Až se vás příště bude někdo ptát, co znamená libido, budete to perfektně vědět.
Není jednoduché najít odpověď na tuto otázku, neboť orgasmus se může u jednotlivých lidí značně lišit. Obecně však lze říci, že ženský orgasmus se u ženy projevuje jako silný pocit rozkoše a orgasmické extáze. To může být doprovázeno přívalem energie, pocitem tepla, stažením svalů nebo hlubokým nádechem.
Při hlubším studiu ženského orgasmu se lze dozvědět, že žena může dosáhnout dvou typů orgasmů, které lze kombinovat a dosahovat jich opakovaně. Jsou tu klitoriální a vaginální.
Takže, jak vypadá ženský orgasmus? Genitální svaly, včetně uterus a vaginálního ústí se rytmicky stahují. Ženský orgasmus zpravidla trvá déle než mužská ejakulace a trvá okolo 20-35 vteřin. Zkušený milenec dokáže s ženou divy díky souhře duševní lásky a vlastnímu zdokonalování na poli sexuálních hrátek; ženský orgasmus pomůcky mohou podpořit.
Podle Wiki 30 až 50 procent žen během orgasmu vytváří tekutinu. Od prvních zjištění na počátku 80. let 20. století se kolem dámské ejakulace točí spousta kontroverzí. Avšak nejnovější výzkumy - většina z nich byla provedena na území Slovenska - schopnost žen při orgasmu vyplavovat tekutinu jen posilují a svědčí o tom, že pochází z téže žlázy, která produkuje většinu tekutiny ve spermatu, tedy z ženské obdoby mužské prostatické žlázy. Nyní se dozvíte tajemství. Základem je celková duševní pohoda partnerky. Připravte své okolí. Udělejte si dostatek času. Vypněte mobilní telefony a cokoliv, co by vás mohlo vyrušit. Mějte po ruce masážní gel pro intimní hrátky. Dejte si lehkou večeři, žádná tučná jídla či větší množství alkoholu.
Příčin ztráty libida u žen je celá řada, jako například negativní stres, hormonální změny způsobené věkem či léky, problémy ve vztahové oblasti, sklíčenost, deprese a specifická onemocnění. Ztráta (snížení) libida je v životě celkem běžná věc a přichází k nám z mnoha rozličných cest. Možná i právě proto si tuto otázku pokládáme již od nepaměti. Lze s tím něco dělat?
Výzkumní pracovníci odhalili, že sexuální apetit žen je závislý na mnoha různých kritériích, například na jejich věkové kategorii, na stavu jejich zdraví, na jejich partnerském vztahu a na přítomnosti příslušných hormonů.
To nám dává startovní čáru, odkud se dá začít zkoumat možnosti, jak se ztrátou libida pracovat. Pojďme si ukázat některé z nich. Pokud dohromady spojíte více sil, můžete očekávat patřičné výsledky vedoucí ke spokojenému intimnímu životu a na slabé libido zase na nějaký čas zapomenete. Dejte si šanci a znovu nastartujte okamžiky vášně a něhy, které potřebuje každá lidská bytost. Koneckonců se jedná o jednu z největších radostí života danou naší biologií.
Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Některé ženy zjistily, že zvýšená sexuální aktivita vede ke zvýšení energie a touhy, zatímco jiné zjistily, že zvýšená sexuální aktivita ve skutečnosti jejich sexuální touhu snižuje. Některé ženy kromě toho shledávají, že dosáhnout orgasmu při pohlavním styku je pro ně náročnější nebo naopak příjemnější, než tomu bylo dříve. Jak zvýšit libido však dříve či později začne řešit každá žena.
Ženské libido lze zvýšit zapojením do sexuální aktivity, představ nebo pomyšlení. Obecně vzato lze říci, že lepší sexuální prožitky by měly vést ke zvýšení libida z důvodu vyššího uspokojení a opakovaného vyhledávání příjemných pocitů spjatých s dosažením ženského orgasmu.
Existuje několik bylin, které mohou působit jako přírodní podpora libida u žen. Lze je nalézt buď v sušené, nebo čerstvé formě. Mezi ně patří například levandule, šalvěj, heřmánek a chmel. Na zvýšení libida mají tyto bylinky připravené jako nálev blahodárný vliv především v dlouhodobějším časovém horizontu.
Kromě přírodních cest jak podpořit chuť na sex u ženy existují i další cesty, jak si pomoci k hlubším prožitkům intimních okamžiků. Přírodní libido doplňky stravy jsou bezesporu jednou z cest, jak touhu podpořit.
Nejvhodnější potravinové zdroje pro zvýšení sexuální touhy u žen se mohou lišit na základě individuální fyziologie a stravovacích preferencí. Mimo doplňků stravy lze upravit i celkový jídelníček. Mezi doporučené potraviny, které mohou pomoci zvýšit sexuální apetit u žen, patří syrové ústřice, avokádo, banány, hořká čokoláda a chilli papričky.
V souhrnu mohou tyto přírodní metody pomoci zlepšit sexuální žádostivost:
Pitný režim podporující libido | Byliny a další | Další aktivity |
šťáva z Aloe vera šťáva z granátového jablka mléko banánový shake šťáva z vodního melounu |
Ženšen Maca Ashwaganda (nepřímý efekt díky duševní pohodě) |
Jóga Kegelovy cviky Společné sportovní aktivity Práce s duševní pohodou Hledání cest, jak si vztah opepřit Práce s párovou intimitou |
Krátce řečeno: ano. Pokud vše okolo dokážete ovlivnit (nálada, pohodlí, vzájemná atraktivita a vášnivá touha na sex), pak máte téměř vyhráno. Ve snaze vám dozajista může pomoci i viagra pro ženy, která dokáže ještě více prokrvovat ženské intimní partie a tím silně podpořit vzrušivost.
Ačkoliv je na trhu silný přetlak léků pro muže na posílení erekce, u žen už tolik přípravků neexistuje, ale stále tu jsou. Jedním z takových je růžová viagra (Lovegra) rovněž známá jako viagra pro ženy. Obsahuje stejnou účinnou látku jako varianta pro muže (sildenafil citrate) a působí identicky - zvyšuje průtok krve a udržuje prokrvení za přítomnosti sexuálního vzrušení.
Covid je v historii lidstva velmi čerstvá epizoda jeho výzkum se zatím soustředí především na prevenci, léčbu a rekonvalescenci. Je obecně známo, že lidé, kteří prodělali Covid, mohou trpět zvýšenou únavou či dýchavičností. To samo o sobě negativně ovlivňuje sexuální výkonnost a především chuť na sex. Unavený člověk nemá na sex příliš pomyšlení a proto může být nízké libido jedním z průvodních jevů.
Není zatím známo, že by Covid nějak přímo ovlivňoval vzrušivost či schopnost dosáhnout orgasmu. Nicméně, celkově oslabené zdraví může učinit dosažení ženského vyvrcholení výzvou i pro zdatného jedince.
Data z dostupných studií:
Místo a datum studie: | Nález: |
Turecko, 2020 | Sexuální žádostivost a frekvence intimních vztahů se během období pandemie zvýšila, nicméně poklesla kvalita života |
Spojené království, 2022 | Lidé, kteří prodělali COVID, v některých případech jako jeden z průvodních jevů nemoci zaznamenali významný pokles libida |
Na vině mohou být hormonální změny způsobené interakcí antikoncepčního přípravku s hormonálním systémem ženy. Ačkoliv existují i studie prokazující, že antikoncepce libido nesnižuje ani nezvyšuje, diskuse na internetu jsou plné zkušeností uživatelek, které přestaly mít chuť na sex a po vysazení léků se jim sexuální libido vrátilo. Existuje zároveň široké spektrum antikoncepčních přípravků, z nichž některé z principu nemohou libido omezit - například pesar, zatímco chemické přípravky mohou působit na ženský organismus a psychiku i dlouhodobě.
Můžete narazit na přírodní alternativy, které však nemusí fungovat hned a vyžadují si delší přípravu či pravidelné užívání. To s sebou může nést jak vyšší náklady na dietu a doplňky stravy či dokonce snížený životní komfort. Pokud na svém zdraví pracujete ale potřebujete si dočasně pomoci jinak, můžete zvážit nákup přes e-shop.
Sexuální apetit ženy se může postupně snižovat a libido v menopauze vám přece nepokazí životní epizodu, když je tu řešení. Stovky milionů žen, možná už i více, hledaly, jak posílit sexuální žádostivost a uspěly. I zralé ženy si zaslouží vysoké libido bez kompromisů.
Najděte pěkné místo, kde nebudete muset nic řešit. Po kapse mějte i Viagru pro ženy. Pokud před sebou nemáte co tajit, pak si zcela otevřeně promluvte o tom, že hodláte k sexu přizvat i pomocníka v podobě tabletky na podporu libida. Jakmile se společně rozvášníte, můžete si během 30 minut užít náramný sex díky zvýšené citlivosti intimních partií.